28 April 2021 –
Präventionskurs, KK anerkannt
**Auch als Einzelunterricht vor Ort möglich! Spreche mich dazu gern an. **
Dieser Grundkurs richtet sich an alle, die Yoga von der Pike auf kennenlernen oder auch ihr Yogawissen wieder auffrischen wollen. Du erlernst die Grundprinzipien des Yoga und die Systematik von Ashtanga Yoga mit ihrem Aufbau und der Abfolge der Asanas. Zeit bleibt auch für deine individuellen Fragen. Dieser Kurs wiederholt sich regelmäßig und hat Spielraum für fortgeschrittenere Übungen.
Ideal für Teilnehmer, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vor allem in Hüfte, Becken und Schultern erlangen wollen.
Kosten
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten und findet fortlaufend statt.
Drop-In möglich zu 23 Euro
Teilnahme live per Zoom: 10 Einheiten - 140 Euro
Auf max. 12 Zoom-Teilnehmer limitiert
DSGVO-Konform, keine Kamera notwendig
Kannst du einmal nicht per Zoom dabei sein, erhältst du einen Mitschnitt der Stunde per Mail