Sei im Trend – Übe Yoga!

Hatha Yoga Teens

Teilnahme ab 12 bis 17 Jahren

Montags, 17.00 bis 18.30 Uhr

Teen Kurs, KK anerkannt

Manchmal ist es schwierig, sich zu motivieren. Es fehlt an Selbstvertrauen, man hat einfach keine Lust, empfindet das Lernen als lästig und sich immer konzentrieren zu müssen, wenns drauf ankommt… und dann noch Corona, wo man nun überwiegend selbstständig wieder daheim lernen soll… kommt dir das bekannt vor?

Um mit solchen Herausforderungen im Schulalltag gut zurechtzukommen, gibt es eine wichtige Fähigkeit, die man erlernen und üben kann: Achtsamkeit – mit Yoga!

Du erlernst Yoga von der Pike auf, tauschst dich aus in der Gruppe und entdeckst Möglichkeiten, wie du mit stressigen Situationen einfach gelassener umgehen kannst, um dich wieder auf das zu konzentrieren, was im Augenblick wirklich wichtig ist.

Und ja, das kann sogar richtig Spaß machen!

In diesem Sinne:

Keep Cool

       &

Stay Calm

Ideal für junge Teilnehmer, die Fit sein und schneller vom Schulstress runterkommen möchten und ein tolles Körpergefühl erlangen wollen.

Kosten

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten à 60 Minuten und findet fortlaufend statt.

Kursgebühr: 150 Euro

Drop-In möglich zu 20 Euro

Termin auf Anfrage! Start ab mind. 8 Teilnehmern.