In einer Zeit, die durch enorme Anpassungen, Reizüberflutung, hohe Erreichbarkeit und mangelnde Wertschätzung geprägt ist, wird die körperliche und mentale Gesundheit immer wichtiger. Yoga mit Coaching Elementen gibt ein Tool in die Hand, sich nicht nur persönlich weiterzuentwickeln und resilienter zu werden, sondern auch körperlich und mental gesünder durch den Alltag zu bewegen. Ohne groß darüber reden zu müssen. Nicht abgehoben, sondern menschlich und immer hands-on!