Mental Health mit

Yoga Coaching

am Tegernsee, deutschlandweit & online

Mehr mentale Gesundheit

durch Coaching & Yoga

In einer Zeit, die durch enorme Anpassungen, Reizüberflutung und hohe Erreichbarkeit geprägt ist, wird die körperliche und mentale Gesundheit immer wichtiger. Yoga mit Coaching Elementen gibt Dir ein Tool in die Hand, dich nicht nur persönlich weiterzuentwickeln und resilienter zu werden, sondern auch körperlich und mental gesünder durch den Alltag zu bewegen. Ohne groß darüber reden zu müssen.

Mein Arbeiten stellt ein neues geistiges Konzept dar, welches ermöglicht, Kraft zu schöpfen, innehalten zu können und mehr auf deine persönliche Gesundheit nachhaltig zu achten, um deine Beziehungen tragfähiger zu machen – auch im Unternehmen.

Ich zeige Dir mit

Coaching / Yoga

… und dass Veränderung durch 3 Säulen geschieht:

Mindset

Coaching

Bewegung

Yoga

Vitalität

Ernährung

1:1 Coaching

Intensive Begleitung auf Deinem Weg mit einem Mix aus Coaching, Yoga und Ernährung

Yoga online & Offline

Yoga Coaching vor Ort und als Privatstunden oder Online live via Zoom für Gruppen settingorientiert

COACHING-AUSBILDUNG

Digitale Ausbildung zum Neuromentalen Kurzzeitcoach mit Isa Schlott und mir

Hallo, ich bin Isabelle Strikos

Gesundheitscoach und Yoga Lehrende in den Bereichen BGF und Prävention nach §20 SGB V

Wer mit mir Yoga übt, erlebt eine freie, ungezwungene Atmosphäre, in der trotzdem die erforderliche Distanz zum anderen bleibt. Ich coache unterstützend mit Bewegung und Meditation, im speziellen vornehmlich aus der Yoga Lehre und vermittle daraus ein grundlegendes Wissen.

Yoga als Methode hat mein Leben bereichert!

Referenzen