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Yoga FUsion

Entspannung. Yoga. Coaching.

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Lebensstil und Herausforderungen unkompliziert und nachhaltig ändern mit

Yoga & Coaching

In einer Zeit, die durch enorme Anpassungen, Reizüberflutung, hohe Erreichbarkeit und mangelnde Wertschätzung geprägt ist, wird die körperliche und mentale Gesundheit immer wichtiger. Yoga mit Coaching Elementen gibt ein Tool in die Hand, sich nicht nur persönlich weiterzuentwickeln und resilienter zu werden, sondern auch körperlich und mental gesünder durch den Alltag zu bewegen. Ohne groß darüber reden zu müssen. Nicht abgehoben, sondern menschlich und immer hands-on!

Yoga - Coaching

  • Ist keine Beratung
  • Ist kein Training
  • Ist keine Reparatur
  • Gibt keine Ratschläge
Mein Angebot
Retreats
Yoga Coaching ist eine professionelle Begleitung auf somatischer Ebene
  • Mit einem ganzheitlichen Blick
  • Eine Konversation in einem geschützen Raum
  • Bietet verschiende Perspektiven auf ein Thema an
  • Gibt mit Yoga ein Werkeug in die Hand, durch den Tag zu kommen
  • Zeigt, wie Selbstfürsorge geht und wie man Grenzen setzt
  • Schafft Verbindung zu sich selbst und zum Gegenüber
  • Unterstützt dabei, die eigene Vision vom Leben zu formulieren
  • Trägt dazu bei, sich wieder und langfristig wohlzufühlen mit sich selbst
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1:1 Coaching

Intensive Begleitung auf Deinem Weg mit einem Mix aus Coaching und Yoga
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Yoga Online & Offline

Yoga Coaching vor Ort und als Privatstunden oder Online live via Zoom für Gruppen settingorientiert
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Retreats & Ausbildungen

Hallo, ich bin Isabelle Strikos

Dozentin für Gesundheit und Prävention, Gesundheitscoach und Yoga Lehrende in den Bereichen BGM und Prävention nach §20 SGB V

Wer mit mir übt, erlebt eine freie, ungezwungene Atmosphäre, in der trotzdem die erforderliche Distanz zum anderen bleibt. Ich coache unterstützend mit Bewegung und Atemtechnik, im speziellen vornehmlich aus der Yoga Lehre und vermittle daraus ein grundlegendes Wissen.

Yoga als Methode hat mein Leben bereichert!

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© 2022 COACHING YOGA TEGERNSEE | Isabelle Strikos

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Anmeldung

"Natürlich schön"

Wann?
Samstag, 01.03.2025
09:30 – 11:30 Uhr

Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
Klangyoga-Workshop
50,00 € (inkl. MwSt.)

(exklusiv Anreise, Übernachtung)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *


Anmeldung

Yoga Fusion "Women only"

Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr

Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt

Kosten
490,- Euro
max. 12 Teilnehmer
Frühbucher Rabatt bis zum 01.03.2025: 420,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *

Wochenend-Retreat

Natürlich schön

Wann?
Samstag, 01.03.2025
09:30 – 11:30 Uhr

Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee

Jetzt Platz sichern

Kosten
Klangyoga-Workshop
50,00 € (inkl. MwSt.)

Wie viele Plätze gibt es?
min. 8 – 15 Teilnehmer

Auch für Yoga Einsteiger geeignet.

Jetzt Platz sichern

Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzungen und Kontraindikationen unter dem Bereich der Anmeldung.

Details

Sei gespannt auf einen Workshop, in dem sich Yoga vereint, mit einer Reise nach innen.

Das ist ein Weg, auf dem Du Zeit für Dich haben wirst. Du wirst Dir in Ruhe bewusst machen können, wie du Dich momentan in Deiner eigenen Haut fühlst und dafür genug Raum bekommen. Du wirst auftanken können vom Alltag.

Du kannst spezifizierte Coachings, Behandlungen oder Beratungen dazubuchen. Ganz wie du magst.

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Yoga mit Pranayama Atemtechnik – einem geführten regenerativen Yogaflow mit Yoga Asanas
  • Anschließende Tiefenentspannung mit den wohltuenden Klängen von wunderschönen Klangschalen
  • Optionale Einheiten – siehe unten
  • 1:1 Session Coaching (Begleitung beim Erkunden von inneren Blockaden und Formulieren eigener Ziele) à 60 Min. mit Isabelle – 110 Euro / Person
  • Einzel-Wohlfühl-Klangmassage nach Peter Hess® à 60 Min. mit Walburga – 100 Euro / Person
  • Individuelle Hautberatung à 45 Min. mit Sarah – 160 Euro / Person
  • Übernachtung zur Sonderrate im Hotel Villa Adolphine Garden
  • Einzelzimmer inkl. Frühstück pro Nacht 150,- Euro
  • Doppelzimmer King Size inkl. Frühstück pro Nacht 180,- Euro


Die Sonderraten sind für Buchungen bis 15.02.2025 gültig und je nach Verfügbarkeit.

Für Voranreisen & Verlängerungen gewährt die Villa Adolphine für die Übernachtungen auch gerne Sonderraten je nach Verfügbarkeit. Unter dem Stichwort „Yoga Fusion“ bitte die Buchungsanfragen an: villa@adolphine.de richten.

Enthalten ist:

  • Übernachtung in der Villa Adolphine
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet in den wunderschönen Räumen der Villa
  • Wasser, Teebar während des Aufenthaltes kostenlos
  • Nutzung des Spa Bereiches mit Badelandschaft, Sauna-, Ruhe- und Fitnessbereich
  • kostenfreies Wlan im gesamten Haus

Bitte buche den Yoga-Workshop und die Extras früh genug aufgrund der Kapazitäten.

Wir freuen uns auf Dich!

Deine Isabelle & Sarah & Walburga

 

Es begleiten Dich:

Dr. Walburga Kullmann – Juristin & Entspannungstrainerin 

Dr. med. Sarah Ophoff – Dermatologin

Isabelle Strikos – Diplom Kauffrau & Yoga Coach

Ich möchte mich anmelden!

Wochenend-Retreat

Yoga Fusion - Women only

Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr

Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt

Wie viele Plätze gibt es?
max. 12 Teilnehmer

Auch für Yoga Einsteiger geeignet.

Kosten
490,00 € (inkl. MwSt.)
(exklusiv Anreise + Übernachtung)

 

FRÜHBUCHER RABATT
bis zum 01.03.2025: 420 € (inkl. MwSt.)

Jetzt Frühbucherrabatt sichern

Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzungen und Kontraindikationen unter dem Bereich der Anmeldung.

Du wirst an diesem Wochenende

  • Einen geschützen Raum mit Wohlfühlatmosphäre finden
  • Yoga und Atemtechnik nutzen, um Deine Ressourcen zu aktivieren
  • Mit Begleitung Deine innersten Glaubenssätze entdecken
  • Nach Hause gehen mit einem fundierteren Wissen über Dich selbst
  • In Berührung mit Deiner neuen Lebenstrategie kommen, die Bewegung und frischen Wind in Deinen Alltag bringt

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Pranayama Atemtechnik
  • Geführter regenerativer sanfter Yogaflow
  • Geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ – der Yoga-Schlaf
  • Das Erkunden von inneren Blockaden und gegebenen Herausforderungen
  • Das Formulieren Deiner individuellen Ziele
  • Geführte Imaginationsübungen und Austausch in der Gruppe
  • Zeit für Fragen
  • Gemeinsames Abendessen im Hotel A-ROSA
  • Übernachtung zur Sonderrate im Hotel A-ROSA Sylt
  • Wohlfühlanwendungen im Hotel A-ROSA
  • Einzel-Coaching Session mit Isabelle: 60 Min. – 110,00 € | Termine möglich am 13.04. und 14.04.
    Jetzt anmelden

  • Einzelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 198,00 €

  • Doppelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 288,00 €

  • Hochwertigere Zimmerkategorien Deluxe Meerblick auf Nachfrage mit Aufpreis buchbar

Die Sonderraten für Übernachtungen im Hotel A-ROSA sind für Buchungen bis 30.01.2025 gültig, je nach Verfügbarkeit und nicht stornierbar. Diese Übernachtungspreise stehen in keinem Zusammenhang mit dem Yoga Retreat oder dessen Teilnahmegebühren.

Für Voranreisen & Verlängerungen gewähren wir auch gerne Sonderraten je nach Verfügbarkeit. Unter dem Stichwort „Yoga Fusion“ sollten die Buchungsanfragen an: event.sylt@a-rosa.de gerichtet werden

Im A-ROSA Paket ist enthalten:

  • Übernachtung im A-ROSA Sylt
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet an Live-Cooking Stationen im Dünenrestaurant
  • Auswahl an kostenfreien Getränken auf dem Zimmer während des Aufenthaltes
  • Nutzung des 3.500qm SPA-ROSA mit Schwimm-, Sauna-, Ruhe- und Fitnessbereich
  • Teilnahme am A-ROSA Aktiv-Programm mit Freizeit-, Sport- und Fitnessangeboten
  • kostenfreies Wlan im gesamten Resort

Bitte buche die Extras früh genug aufgrund der hohen Nachfrage.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Isabelle

Ich möchte mich anmelden!