Im Berufsalltag kann daher ein kompetenter und bedürfnisgerechter Yoga einen großen Beitrag leisten. Methoden zu erlernen, wie man Stress früh genug erkennt und abbaut und wie man seine eigene Gesundheit fördert, ist heute eine Notwendigkeit. Business Yoga

Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und stellt den Menschen in den Mittelpunkt – und zwar für sich gesehen selbst und im Rahmen der Unternehmenskultur. Wenn man lernt, mit Stress besser umzugehen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen, dann erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren. Man wird körperlich, mental und psychisch „leistungsfähiger“ und damit auch sozial kompetenter.