BUSINESS YOGA ANGEBOTE

„In einer Zeit, die durch enorme Geschwindigkeit, Reizüberflutung und permanente Erreichbarkeit geprägt ist, wird es immer wichtiger, einen klaren Kopf zu behalten.“

Im Berufsalltag kann daher ein kompetenter und bedürfnisgerechter Yoga einen großen Beitrag leisten. Methoden zu erlernen, wie man Stress früh genug erkennt und abbaut und wie man seine eigene Gesundheit fördert, ist heute eine Notwendigkeit. Business Yoga

Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und stellt den Menschen in den Mittelpunkt – und zwar für sich gesehen selbst und im Rahmen der Unternehmenskultur. Wenn man lernt, mit Stress besser umzugehen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen, dann erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren. Man wird körperlich, mental und psychisch „leistungsfähiger“ und damit auch sozial kompetenter.

Business YogA

Angebote für Firmen, Teams & Führungskräfte

Individuelle Angebote

Auf Anfrage lasse ich Ihnen gern ein unverbindliches und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Business Yoga Angebot zukommen.

Anmeldung

Yoga Fusion - Anmeldung

Wann?
Freitag, 22. März 2024
bis Sonntag, 24. März 2024

Zeiten:
Freitag von 17.00 – 19.00 Uhr
Samstag von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 15.00 Uhr

Die Teilnahme an nur einem Tag ist nicht möglich!

Wo?
Villa Adolphine
Kißlingerstr. 24/26
83700 Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
390,- Euro
Frühbucher Rabatt bis zum 22.02.2024: 330,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung, Verpflegung – inklusive Wasser & Tee)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *

Wochenend-Workshop

Yoga Fusion - Leben in Bewegung

Wann?
Freitag, 22. März 2024, ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 24. März 2024, 15.00 Uhr

Wo?
Villa Adolphine
Kißlingerstr. 24/26
83700 Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
390,- Euro
Frühbucher Rabatt bis zum 22.02.2024: 330,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung, Verpflegung – inklusive Wasser & Tee)

Details

Sei gespannt auf einen Workshop mit Sonja Kramer und mir, in dem sich Yoga vereint mit einer Reise nach innen. Das ist ein Weg, auf dem man seine eigenen Ressourcen und individuelle psychologische Faktoren der Persönlichkeitsentwicklung über den Zugang des Yoga und weitere Übungen erforschen lernt.

Du wirst an diesem Wochenende

  • Einen sicheren Raum mit Wohlfühlatmosphäre finden
  • Yoga und Atemtechnik nutzen, um Deine Ressourcen zu aktivieren
  • Dich mit Deinem Bewusstsein in Verbindung bringen
  • Mit unserer Begleitung Deine innersten Glaubenssätze entdecken
  • Nach Hause gehen mit einem fundierteren Wissen über Dich selbst und mehr Klarheit, wie Du neue frische Impulse in Dein Leben integrieren kannst
  • In Berührung mit Deiner neuen Lebenstrategie kommen, die Bewegung und frischen Wind in Deinen Alltag bringt

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Pranayama Atemtechnik
  • Geführter regenerativer sanfter Yogaflow
  • Geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ – der Yoga-Schlaf
  • Das Erkunden von inneren Glaubenssätzen und Verhaltensmustern
  • Das Formulieren Deiner individuellen neuen Lebensstrategie
  • Geführte Imaginationsübungen und Austausch in der Gruppe
  • Zeit für Fragen