Isabelle Strikos

Qualifikationen

Diplom-Kauffrau
über 25 Jahre Marketingerfahrung, davon über 10 Jahre im internationalen Unternehmen
Expertise in Assistenz und Organisationsmanagement
14 Jahre parallel freiberuflich im Bereich Beratung, Coaching, Prävention/Yoga
Neuromentaler Kurzzeitcoach / Kurzzeittherapeut
Co-Ausbilderin für Ausbildung zum Neuromentalen Kurzzeitcoach
Zertifizierte Kursleitung verschiedener Yoga Angebote durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP nach §20 SGV B)
Ehrenamtliche Dozentinnentätigkeit für den Berufsverband BDYogae
Internationale Fortbildungen und Workshops in den Bereichen Ashtanga und Hatha Yoga
Hatha Yogalehrerin 500
AYAS® Yogalehrerin 500
Wellness Practitioner Lomi Ke Ala Hoku®
Medical Yoga bei Christiane Wolff
Fünf Tibeter® Trainerin
NLP Master (DVNLP)

Dozentin für Gesundheit und Prävention, Gesundheitscoach und Yoga Lehrende in den Bereichen BGM und Prävention nach §20 SGB V, aktives Mitglied im BDYOGA

Ich komme aus einer Generation, in der Themen wie Selbstentfaltung und individuelles Wachstum für sich selbst und damit dann auch im Interesse des Unternehmens erst mit Mitte 30 bewusst entwickelt wurden.

Umso stärker ist daher mein Wunsch, mit dieser Erfahrung und den passenden Methoden möglichst früh Menschen bei Veränderungsprozessen zu unterstützen, sei es in der Aus- und Weiterbildungsphase oder in anderen Phasen des Wandels, damit dieser Prozess sicher und stabil gelingt.

Soft und Social Skills sind in Zeiten der zunehmenden Digitalisierung essentiell.
Auslandsaufenthalte und Marketingjobs in international namhaften Firmen brachten mich über das Coaching zum Yoga, welchen ich dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Prävention zuordne. Mein beruflicher und privater Werdegang hat freiwillig und unfreiwillig mehrere Talente in mir hervorgebracht, die ich in den letzten Jahren durch Yoga noch bewusster zum Einsatz bringen konnte.

„Yoga als Methode hat mein Leben bereichert!“

Ich orientiere mich an der Tradititon von Sri T.Krishnamacharya / Sri T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition steht das Individuum im Vordergrund, welches je nach Lebensphase eine andere Übungspraxis braucht. Einzelunterricht und kleine Gruppen sind hier entscheidend, um auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Zu meinen ausführenden Yoga-Stilen gehören Hatha Yoga und Ashtanga Yoga.

Meine Yoga Angebote sind zertifiziert bei der ZPP (Zentralen Prüfstelle für Prävention) nach §20 SGV B für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

Mir war es wichtig, mehrere anerkannte Coaching Ausbildungen zu durchlaufen, die Elemente des systemischen Coachings, Business Coaching, Change Management, Design Thinking, Kommunikationstraining, Mentaltraining, der positiven Psychologie, gewaltfreien Kommunikation und Hypnose beinhalten. Ergänzend nehme ich regelmässig an Supervisionen teil. Besonders intensiv unterrichte ich künftig auch den „Yogic Sleep“, Yoga Nidra und die Atemtechnik, Breath Control. Die Entspannung ist meine besondere Expertise und ist essentiell, um wertschätzend mit sich selbst und dem Gegenüber umzugehen.

Kommunal gesund in die Zukunft

Gesundheit & Prävention

Seit 2023 engagiere ich mich nicht nur für die Jugend, sondern setze mich außerdem umfassend für Gesundheit und nachhaltig präventive Maßnahmen ein. Dazu braucht es ein Netzwerk von Experten und das Nutzen bestehender Strukturen. Meine Rolle hierbei ist die Koordination und Moderation. Schwerpunkte sind die Bewegungsprävention sowie Aufklärungsarbeit für Kinder und Jugendliche im Bereich psychische und seelische Gesundheit.

Wenn Sie die Anliegen der jungen Generation aktiv unterstützen möchten oder Fragen zu meinen Projekten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

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