Isabelle Strikos

Yoga Tegernsee Business Yoga Angebote für Unternehmen Führungskräfte und Mitarbeiter bei Vorträgen Seminaren und Events

Qualifikationen

  • Diplom-Kauffrau mit über 10 Jahren Marketingerfahrung in internationalen Unternehmen

  • Neuromentaler Kurzzeitcoach / Kurzzeittherapeut

  • Zertifizierte Kursleitung verschiedener Yoga Angebote durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP nach §20 SGV B)

  • Internationale Fortbildungen und Workshops in den Bereichen Ashtanga und Hatha Yoga

  • Hatha Yogalehrerin 500

  • AYAS® Yogalehrerin 500

  • Wellness Practitioner Lomi Ke Ala Hoku®

  • Medical Yoga bei Christiane Wolff

  • Fünf Tibeter® Trainerin

  • NLP Master (DVNLP)

Dozentin für Gesundheit und Prävention, Gesundheitscoach und Yoga Lehrende in den Bereichen BGM und Prävention nach §20 SGB V, aktives Mitglied im BDYOGA

Ich komme aus einer Generation, in der Themen wie Selbstentfaltung und individuelles Wachstum für sich selbst und damit dann auch im Interesse des Unternehmens erst mit Mitte 30 bewusst entwickelt wurden. 

Umso stärker ist daher mein Wunsch, mit dieser Erfahrung und den passenden Methoden möglichst früh Menschen bei Veränderungsprozessen zu unterstützen, sei es in der Aus- und Weiterbildungsphase oder in anderen Phasen des Wandels, damit dieser Prozess sicher und stabil gelingt.

Soft und Social Skills sind in Zeiten der zunehmenden Digitalisierung essentiell.
Auslandsaufenthalte und Marketingjobs in international namhaften Firmen brachten mich über das Coaching zum Yoga, welchen ich dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Prävention zuordne. Mein beruflicher und privater Werdegang hat freiwillig und unfreiwillig mehrere Talente in mir hervorgebracht, die ich in den letzten Jahren durch Yoga noch bewusster zum Einsatz bringen konnte.

„Yoga als Methode hat mein Leben bereichert!“

Ich orientiere mich an der Tradititon von Sri T.Krishnamacharya / Sri T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition steht das Individuum im Vordergrund, welches je nach Lebensphase eine andere Übungspraxis braucht. Einzelunterricht und kleine Gruppen sind hier entscheidend, um auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Zu meinen ausführenden Yoga-Stilen gehören Hatha Yoga und Ashtanga Yoga.

Meine Yoga Angebote sind zertifiziert bei der ZPP (Zentralen Prüfstelle für Prävention) nach §20 SGV B für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

Mir war es wichtig, mehrere anerkannte Coaching Ausbildungen zu durchlaufen, die Elemente des systemischen Coachings, Business Coaching, Change Management, Design Thinking, Kommunikationstraining, Mentaltraining, der positiven Psychologie, gewaltfreien Kommunikation und Hypnose beinhalten. Ergänzend nehme ich regelmässig an Supervisionen teil.  Besonders intensiv unterrichte ich künftig auch den „Yogic Sleep“, Yoga Nidra und die Atemtechnik, Breath Control. Die Entspannung ist meine besondere Expertise und ist essentiell, um wertschätzend mit sich selbst und dem Gegenüber umzugehen.

Kommunal gesund in die Zukunft

Gesundheit & Prävention

Seit 2023 engagiere ich mich nicht nur für die Jugend, sondern setze mich außerdem umfassend für Gesundheit und nachhaltig präventive Maßnahmen ein. Dazu braucht es ein Netzwerk von Experten und das Nutzen bestehender Strukturen. Meine Rolle hierbei ist die Koordination und Moderation. Schwerpunkte sind die Bewegungsprävention sowie Aufklärungsarbeit für Kinder und Jugendliche im Bereich psychische und seelische Gesundheit.

Wenn Sie die Anliegen der jungen Generation aktiv unterstützen möchten oder Fragen zu meinen Projekten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Anmeldung

Yoga Best Agers Präventionskurs

Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr

Anmeldung

Yoga Fusion - Anmeldung

Wann?
Freitag, 22. März 2024
bis Sonntag, 24. März 2024

Zeiten:
Freitag von 17.00 – 19.00 Uhr
Samstag von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 15.00 Uhr

Die Teilnahme an nur einem Tag ist nicht möglich!

Wo?
Villa Adolphine
Kißlingerstr. 24/26
83700 Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
390,- Euro
Frühbucher Rabatt bis zum 22.02.2024: 330,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung, Verpflegung – inklusive Wasser & Tee)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *

Wochenend-Workshop

Yoga Fusion - Leben in Bewegung

Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr

Wo?
Sylt

Kosten
430,- Euro
Max. 12 Teilnehmer
Frühbucher Rabatt bis zum 01.03.2025: 360,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung, Verpflegung – inklusive Wasser & Tee)

Details

Sei gespannt auf einen Workshop mit Sonja Kramer und mir, in dem sich Yoga vereint mit einer Reise nach innen. Das ist ein Weg, auf dem man seine eigenen Ressourcen und individuelle psychologische Faktoren der Persönlichkeitsentwicklung über den Zugang des Yoga und weitere Übungen erforschen lernt.

Du wirst an diesem Wochenende

  • Einen sicheren Raum mit Wohlfühlatmosphäre finden
  • Yoga und Atemtechnik nutzen, um Deine Ressourcen zu aktivieren
  • Dich mit Deinem Bewusstsein in Verbindung bringen
  • Mit unserer Begleitung Deine innersten Glaubenssätze entdecken
  • Nach Hause gehen mit einem fundierteren Wissen über Dich selbst und mehr Klarheit, wie Du neue frische Impulse in Dein Leben integrieren kannst
  • In Berührung mit Deiner neuen Lebenstrategie kommen, die Bewegung und frischen Wind in Deinen Alltag bringt

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Pranayama Atemtechnik
  • Geführter regenerativer sanfter Yogaflow
  • Geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ – der Yoga-Schlaf
  • Das Erkunden von inneren Glaubenssätzen und Verhaltensmustern
  • Das Formulieren Deiner individuellen neuen Lebensstrategie
  • Geführte Imaginationsübungen und Austausch in der Gruppe
  • Zeit für Fragen