Ich komme aus einer Generation, in der Themen wie Selbstentfaltung und individuelles Wachstum für sich selbst und damit dann auch im Interesse des Unternehmens erst mit Mitte 30 bewusst entwickelt wurden.
Umso stärker ist daher mein Wunsch, mit dieser Erfahrung und den passenden Methoden möglichst früh Menschen bei Veränderungsprozessen zu unterstützen, sei es in der Aus- und Weiterbildungsphase oder in anderen Phasen des Wandels, damit dieser Prozess sicher und stabil gelingt.
Soft und Social Skills sind in Zeiten der zunehmenden Digitalisierung essentiell.
Auslandsaufenthalte und Marketingjobs in international namhaften Firmen brachten mich über das Coaching zum Yoga, welchen ich dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Prävention zuordne. Mein beruflicher und privater Werdegang hat freiwillig und unfreiwillig mehrere Talente in mir hervorgebracht, die ich in den letzten Jahren durch Yoga noch bewusster zum Einsatz bringen konnte.
Ich orientiere mich an der Tradititon von Sri T.Krishnamacharya / Sri T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition steht das Individuum im Vordergrund, welches je nach Lebensphase eine andere Übungspraxis braucht. Einzelunterricht und kleine Gruppen sind hier entscheidend, um auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Zu meinen ausführenden Yoga-Stilen gehören Hatha Yoga und Ashtanga Yoga.
Meine Yoga Angebote sind zertifiziert bei der ZPP (Zentralen Prüfstelle für Prävention) nach §20 SGV B für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.
Mir war es wichtig, mehrere anerkannte Coaching Ausbildungen zu durchlaufen, die Elemente des systemischen Coachings, Business Coaching, Change Management, Design Thinking, Kommunikationstraining, Mentaltraining, der positiven Psychologie, gewaltfreien Kommunikation und Hypnose beinhalten. Ergänzend nehme ich regelmässig an Supervisionen teil. Besonders intensiv unterrichte ich künftig auch den „Yogic Sleep“, Yoga Nidra und die Atemtechnik, Breath Control. Die Entspannung ist meine besondere Expertise und ist essentiell, um wertschätzend mit sich selbst und dem Gegenüber umzugehen.
Seit 2023 engagiere ich mich nicht nur für die Jugend, sondern setze mich außerdem umfassend für Gesundheit und nachhaltig präventive Maßnahmen ein. Dazu braucht es ein Netzwerk von Experten und das Nutzen bestehender Strukturen. Meine Rolle hierbei ist die Koordination und Moderation. Schwerpunkte sind die Bewegungsprävention sowie Aufklärungsarbeit für Kinder und Jugendliche im Bereich psychische und seelische Gesundheit.
Wenn Sie die Anliegen der jungen Generation aktiv unterstützen möchten oder Fragen zu meinen Projekten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!
Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
Wann?
Mittwoch, 23. April 2025
18.00 – 20.00 Uhr
Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee
Kosten
45,00 € (inkl. MwSt.)
Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr
Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt
Kosten
490,- Euro
max. 12 Teilnehmer
Frühbucher Rabatt bis zum 01.03.2025: 420,- Euro
(exklusiv Anreise, Übernachtung)
Workshop
Wann?
Mittwoch, 23. April 2025
18.00 – 20.00 Uhr
Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee
Kosten
45,00 € (inkl. MwSt.)
Wie viele Plätze gibt es?
min. 8 – 15 Teilnehmer
Auch für Yoga-Einsteiger geeignet.
Es begleiten Dich:
Dr. Walburga Kullmann – Juristin & Entspannungstrainerin
Isabelle Strikos – Diplom Kauffrau & Yoga Coach
Wir freuen uns auf Dich!
Wochenend-Retreat
Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr
Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt
Wie viele Plätze gibt es?
max. 12 Teilnehmer
Auch für Yoga Einsteiger geeignet.
Kosten
490,00 € (inkl. MwSt.)
(exklusiv Anreise + Übernachtung)
FRÜHBUCHER RABATT
bis zum 01.03.2025: 420 € (inkl. MwSt.)
Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzungen und Kontraindikationen unter dem Bereich der Anmeldung.
Einzelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 198,00 €
Doppelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 288,00 €
Hochwertigere Zimmerkategorien Deluxe Meerblick auf Nachfrage mit Aufpreis buchbar
Die Sonderraten für Übernachtungen im Hotel A-ROSA sind für Buchungen bis 30.01.2025 gültig, je nach Verfügbarkeit und nicht stornierbar. Diese Übernachtungspreise stehen in keinem Zusammenhang mit dem Yoga Retreat oder dessen Teilnahmegebühren.
Für Voranreisen & Verlängerungen gewähren wir auch gerne Sonderraten je nach Verfügbarkeit. Unter dem Stichwort „Yoga Fusion“ sollten die Buchungsanfragen an: event.sylt@a-rosa.de gerichtet werden
Im A-ROSA Paket ist enthalten:
Bitte buche die Extras früh genug aufgrund der hohen Nachfrage.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Isabelle