Prävention vor Ort

Kommunal gesund in die Zukunft

Gesundheit & Prävention

Seit 2023 engagiere ich mich nicht nur für die Jugend, sondern setze mich außerdem umfassend für Gesundheit und nachhaltig präventive Maßnahmen ein. Dazu braucht es ein Netzwerk von Experten und das Nutzen bestehender Strukturen. Meine Rolle hierbei ist die Koordination und Moderation. Schwerpunkte sind die Bewegungsprävention sowie Aufklärungsarbeit für Kinder und Jugendliche im Bereich psychischer und seelischer Gesundheit. Wenn Sie die Anliegen der jungen Generation aktiv unterstützen möchten oder Fragen zu meinen Projekten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Marktplatz der Gesundheit

Yoga - Grundwissen, Tipps und Tricks zum Start

Was ist der Kern des Yoga, warum ist diese Methode alltagstauglich und um was gehts denn da eigentlich?

Diese und viele weitere Fragen habe ich im Gespräch mit Barbara Röckinghausen vom Marktplatz der Gesundheit geklärt.

Der Podcast zum Thema Gesundheit

Gesund-natürlich-alltagstauglich

Ernährung ist eine persönliche Angelegenheit.

Im Interview mit Isa Schlott (Diplom Psychologin, Autorin, Speakerin, Coach) erfährst du einiges über das Thema gesunde Ernährung heute und warum Ernährung personalisiert gelebt werden sollte.

Gibt es eine Faustformel? In unserer 1. Folge rund um Ernährung verraten wir dir 10 Tipps für ein gutes Immunsystem!

Anmeldung

Yoga Best Agers Präventionskurs

Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr



Anmeldung

"Yoga & Klang"

Wann?
Mittwoch, 23. April 2025
18.00 – 20.00 Uhr

Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
45,00 € (inkl. MwSt.)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *


Anmeldung

Yoga Fusion "Women only"

Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr

Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt

Kosten
490,- Euro
max. 12 Teilnehmer
Frühbucher Rabatt bis zum 01.03.2025: 420,- Euro

(exklusiv Anreise, Übernachtung)



Teilnahmevoraussetzungen & Kontraindikationen *
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, bestätigen Sie verbindlich, dass bei Ihnen derzeit keine genannten Kontraindikationen bei Ihnen vorliegen und sie sowohl physisch als auch psychisch in der Lage sind, teilzunehmen. Dieser Kurs ist nicht für Sie geeignet, wenn einer der unten genannten Punkte auf Sie zutrifft oder Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

    • - ab der 38. Schwangerschaftswoche
    • - schwere Infektionskrankheit (Grippe, Fieber)
    • - behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
    • - schwerer Bandscheibenvorfall
    • - starker Bluthochdruck
    • - schwere Herzkrankheiten/Herzfunktionsstörungen
    • - Ateminsuffizienz
    • - schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
  • Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Allgemeine Geschäftsbedingungen *
Datenschutzbestimmungen *

Workshop

Yoga & Klang

Wann?
Mittwoch, 23. April 2025
18.00 – 20.00 Uhr

Wo?
Villa Adolphine Garden
Rottach-Egern am Tegernsee

Kosten
45,00 € (inkl. MwSt.)

Wie viele Plätze gibt es?
min. 8 – 15 Teilnehmer

Auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Yoga mit Pranayama-Atemtechnik und einem geführten regenerativen Yogaflow mit Yoga Asanas
  • anschließende Tiefenentspannung mit den wohltuenden Klängen von wunderschönen Klangschalen

Es begleiten Dich:

Dr. Walburga Kullmann – Juristin & Entspannungstrainerin 

Isabelle Strikos – Diplom Kauffrau & Yoga Coach

 

Wir freuen uns auf Dich!

Wochenend-Retreat

Yoga Fusion - Women only

Wann?
Freitag, 11. April 2025 – ab 17.00 Uhr
bis Sonntag, 13. April 2025 – 15.00 Uhr

Wo?
Im wunderschönen Yoga Raum mit Meerblick des Hotels A-ROSA Sylt

Wie viele Plätze gibt es?
max. 12 Teilnehmer

Auch für Yoga Einsteiger geeignet.

Kosten
490,00 € (inkl. MwSt.)
(exklusiv Anreise + Übernachtung)

 

FRÜHBUCHER RABATT
bis zum 01.03.2025: 420 € (inkl. MwSt.)

Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzungen und Kontraindikationen unter dem Bereich der Anmeldung.

Du wirst an diesem Wochenende

  • Einen geschützen Raum mit Wohlfühlatmosphäre finden
  • Yoga und Atemtechnik nutzen, um Deine Ressourcen zu aktivieren
  • Mit Begleitung Deine innersten Glaubenssätze entdecken
  • Nach Hause gehen mit einem fundierteren Wissen über Dich selbst
  • In Berührung mit Deiner neuen Lebenstrategie kommen, die Bewegung und frischen Wind in Deinen Alltag bringt

Das erwartet Dich inhaltlich

  • Pranayama Atemtechnik
  • Geführter regenerativer sanfter Yogaflow
  • Geführte Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ – der Yoga-Schlaf
  • Das Erkunden von inneren Blockaden und gegebenen Herausforderungen
  • Das Formulieren Deiner individuellen Ziele
  • Geführte Imaginationsübungen und Austausch in der Gruppe
  • Zeit für Fragen
  • Gemeinsames Abendessen im Hotel A-ROSA
  • Übernachtung zur Sonderrate im Hotel A-ROSA Sylt
  • Wohlfühlanwendungen im Hotel A-ROSA
  • Einzel-Coaching Session mit Isabelle: 60 Min. – 110,00 € | Termine möglich am 13.04. und 14.04.
    Jetzt anmelden
  • Einzelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 198,00 €

  • Doppelzimmer Landblick inkl. Frühstück pro Nacht 288,00 €

  • Hochwertigere Zimmerkategorien Deluxe Meerblick auf Nachfrage mit Aufpreis buchbar

Die Sonderraten für Übernachtungen im Hotel A-ROSA sind für Buchungen bis 30.01.2025 gültig, je nach Verfügbarkeit und nicht stornierbar. Diese Übernachtungspreise stehen in keinem Zusammenhang mit dem Yoga Retreat oder dessen Teilnahmegebühren.

Für Voranreisen & Verlängerungen gewähren wir auch gerne Sonderraten je nach Verfügbarkeit. Unter dem Stichwort „Yoga Fusion“ sollten die Buchungsanfragen an: event.sylt@a-rosa.de gerichtet werden

Im A-ROSA Paket ist enthalten:

  • Übernachtung im A-ROSA Sylt
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet an Live-Cooking Stationen im Dünenrestaurant
  • Auswahl an kostenfreien Getränken auf dem Zimmer während des Aufenthaltes
  • Nutzung des 3.500qm SPA-ROSA mit Schwimm-, Sauna-, Ruhe- und Fitnessbereich
  • Teilnahme am A-ROSA Aktiv-Programm mit Freizeit-, Sport- und Fitnessangeboten
  • kostenfreies Wlan im gesamten Resort

Bitte buche die Extras früh genug aufgrund der hohen Nachfrage.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Isabelle